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膽固醇是在我們的血液中發現的一種脂肪物質。降低膽固醇水平可以減少中風的風險。
為什麼高膽固醇會增加中風的風險？
血液中膽固醇過多會導致脂肪堆積在動脈中。這會使動脈變窄和變硬，使血液難以流動。它還增加了血塊形成的機會。
我怎麼知道我是否有它？
高膽固醇沒有明顯的症狀，因此您需要檢查膽固醇水平，尤其是當您超過40歲並且有其他任何主要危險因素時：
- 您的家人有心髒病或高膽固醇病史
- 你超重
- 您患有高血壓或糖尿病。
您的家庭醫生或藥劑師可以通過簡單的驗血檢查膽固醇水平。
高膽固醇我該怎麼辦？
您可以通過有氧運動，並改變飲食內容和改變低飽和脂肪來降低膽固醇，降低LDL。如果您的醫生認為您患心髒病或中風的風險很高，則他或她可能建議您服用藥物以幫助降低膽固醇。他汀類藥物可以幫助預防脂肪沉積並減少中風的風險。
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