WBVV培訓的概念起源於1900年，約翰·哈維·凱洛格博士（1852〜1943） ）為患者發明了振動椅。在1960年代，垂直振動設備用於訓練宇航員，因此，蘇聯通過振動訓練來提高宇航員的肌肉力量，骨骼密度和內分泌系統，進一步便利其身體狀況，以延長零位生存時間。重力空間。
實際上，當人們處於非重力空間時，肌肉會收縮，此外，脊柱，髖骨和大腿骨的骨質損失很大，每月的損失率為1％〜1.6％。因此，上述問題需要適當解決。否則，宇航員將無法在太空停留超過300天。但是，儘管進行了垂直振動訓練，蘇聯的宇航員仍可以在那里呆437天，遠遠超過了美國的太空小組。因此，世界上的人們都知道振動的概念。
在1980年代，垂直振動設備被進一步應用於運動員的訓練中，這種訓練方法被稱為“全身垂直振動”。統計表明，振動訓練後的記錄和性能得到了改善。WBVV已被廣泛研究和應用。在21世紀，本發明進一步應用於醫學領域，例如康復護理和運動醫學。
WBVV細胞/內分泌系統/血管/神經系統/內臟/骨骼/肌肉的原理
WBVV的原理是由於重力的作用，所有人類的成長和運動都受到重力的強烈影響，其垂直作用在人體上的力是從上到下，而運動效果要由內而外實現。也就是說，WBVV的基本原理是基於重力變化。這種變化首先會影響肌肉骨骼神經系統，然後影響內分泌和其他生理系統。最後，它有益於我們的健康。同時，它也是最自然，最安全，最有效的鍛煉方法。
在無心肺負荷的情況下，振動力會穿透設備板，通過正弦波（高頻振盪）帶動您上下運動，而相同速度的周期性運動會刺激您身體的各個部位溫和地從細胞，血管，肌肉，神經系統，內分泌系統，骨骼和內臟器官中獲得純正的垂直衝擊力，反複訓練您的身體。
在運動醫學領域，最好的鍛煉方法是使身體放鬆到最大程度，這會引起收縮和擴張，進一步促進代謝循環。
因此，您的身體放鬆得越多，血管的擴張就越多，同時，您的血流阻力越低，然後外周循環達到理想狀態，您的心肺負擔就越小。因此，WBVV被認為是最安全，最有效的運動。
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