安心小農營養廚房

嘿，大家好！ 安心小農營養專家是你們的“食品科學解謎達人”和“腎臟健康守護者”，今天我要和大家聊一聊那個神秘的食品添加物——乙酰化己二酸二澱粉！

歡迎來到我的部落格！ 今天我要和大家分享的是一種備受矚目的食用油——酪梨油。 讓我們一起探索它的歷史和無盡的好處。

酪梨油的歷史探源

酪梨，又稱為牛油果，是一種源自中美洲的古老水果。 它在古代文明中就被視為神聖的食物，被用於食用和藥用。 阿茲特克文明和瑪雅文明都將酪梨視為珍貴的食物，甚至有人將其稱為「樹上的黃金」。

甜菜根（Beta vulgaris）是一種根菜類蔬菜，也稱為紅甜菜、食用甜菜、花園甜菜或甜菜。

夏天太熱，吃不下，人手一柸飲料的同時，在太陽下你的電解質是否也跟著汗水一直流失，除了手搖飲，你可以來杯自製的甜菜根精力湯

蜂窩織炎 (sel-u-LIE-tis) 是一種常見的、潛在的嚴重細菌性皮膚感染。受影響的皮膚看起來腫脹和發紅，通常會感到疼痛和溫暖。

蜂窩織炎通常影響小腿的皮膚，但也可能發生在面部、手臂和其他部位。它發生在皮膚上的裂縫或破裂使細菌進入時。

WBVV培訓的概念起源於1900年，約翰·哈維·凱洛格博士（1852〜1943） ）為患者發明了振動椅。在1960年代，垂直振動設備用於訓練宇航員，因此，蘇聯通過振動訓練來提高宇航員的肌肉力量，骨骼密度和內分泌系統，進一步便利其身體狀況，以延長零位生存時間。重力空間。
 
實際上，當人們處於非重力空間時，肌肉會收縮，此外，脊柱，髖骨和大腿骨的骨質損失很大，每月的損失率為1％〜1.6％。因此，上述問題需要適當解決。否則，宇航員將無法在太空停留超過300天。但是，儘管進行了垂直振動訓練，蘇聯的宇航員仍可以在那里呆437天，遠遠超過了美國的太空小組。因此，世界上的人們都知道振動的概念。

在1980年代，垂直振動設備被進一步應用於運動員的訓練中，這種訓練方法被稱為“全身垂直振動”。統計表明，振動訓練後的記錄和性能得到了改善。WBVV已被廣泛研究和應用。在21世紀，本發明進一步應用於醫學領域，例如康復護理和運動醫學。

WBVV細胞/內分泌系統/血管/神經系統/內臟/骨骼/肌肉的原理

WBVV的原理是由於重力的作用，所有人類的成長和運動都受到重力的強烈影響，其垂直作用在人體上的力是從上到下，而運動效果要由內而外實現。也就是說，WBVV的基本原理是基於重力變化。這種變化首先會影響肌肉骨骼神經系統，然後影響內分泌和其他生理系統。最後，它有益於我們的健康。同時，它也是最自然，最安全，最有效的鍛煉方法。
在無心肺負荷的情況下，振動力會穿透設備板，通過正弦波（高頻振盪）帶動您上下運動，而相同速度的周期性運動會刺激您身體的各個部位溫和地從細胞，血管，肌肉，神經系統，內分泌系統，骨骼和內臟器官中獲得純正的垂直衝擊力，反複訓練您的身體。
在運動醫學領域，最好的鍛煉方法是使身體放鬆到最大程度，這會引起收縮和擴張，進一步促進代謝循環。
因此，您的身體放鬆得越多，血管的​​擴張就越多，同時，您的血流阻力越低，然後外周循環達到理想狀態，您的心肺負擔就越小。因此，WBVV被認為是最安全，最有效的運動。

Sacha inchi（Plukenetia volubilis）是一種植物，可產生富含omega-3和omega-6脂肪酸，蛋白質以及其他物質（例如維生素E和β-谷甾醇）的大型可食用種子。sacha inchi原產於秘魯，也被稱為sacha花生，叢林花生或印加花生。

如今，在許多健康場所（包括按摩中心，瑜伽室和水療中心以及脊椎按摩治療室）進行芳香療法已變得非常普遍。那麼，什麼是芳香療法呢？

迷迭香不僅僅是一種芳香草藥，它在土豆和烤羊肉上的味道都很好。它實際上是地球上最強大的草藥和精油之一！

迷迭香的抗氧化ORAC值為11070，與枸杞具有令人難以置信的自由基戰鬥力。這種生於地中海的樹木繁茂的常綠植物已在傳統醫學中使用了數千年，以改善記憶力，緩解消化問題，增強免疫系統並緩解疼痛。

黑種草油改善記憶功能障礙和皮質